[...] najlepszy. To po to by wiedziec jaki trening stosowac podczas kreatyny by jak najwiecej i jak najlepiej (np najproporcjonalniej) z niej wyciagnac i jej nie zmarnowac. To samo z bialkiem. Najpierw dopracuj diete. Jesli jestes w stanie - zacznij ja ulepszac stosujac dobre bialko. Taka kolejnosc. Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-11-11 13:56:49
Może spróbuj jeszcze raz z jajkiem. To trzeba dobrze rozbełtać, żeby było kremowe a nie z glutami :P Ja słodzę delikatnie jakimś dobrym słodziwem i jest miodzio taka wersja. Aż mi szkoda by było tej barwionej wody wlewać (czyt. mleka). A z białkiem- warto może wobec tego kupić dobre białko, bo są na prawdę pyszne ale trzeba trafić ze smakiem.
Na jakis czas mam dosc bialek zza wielkiej wody, i chce sobie kupic jakies niedrogie dobre bialeczko, i mysle nad Hitec Professional, uwazacie ze to dobre bialko? Wiele lat temu z Hiteciem i multipowerem zaczynalem kariere i bylem zawsze zadowolony.
no oczywiste reklama przesadzona:D 5kg masy Ci nie da, bialko jest do uzupelniania brakow w diecie i tak to traktuj ale jak pisalem wyzej, jest to dobre bialko mozna smialo kupowac
ale odrozniajmy tanie a dobre bialko od taniego,od takiego ktore zbiera wiecej opinie negatywnych niz pozytywow a pozytywy przewaznie od osob ktore nigdy nie jadly zadnego innego bialka wiec nie maja porownania (zwykle) jest tanie bialko trecowskie,jest tanie bialko sfd'owskie sa inne bilaka czy wydasz 50pln czy wydasz 150pln efekt bedzie taki [...]
Jak dla mnie to bardzo dobre białko. Znakomity skład, duża ilość aminokwasów. Smak ciastko kruche trochę za słodki ale dobry. Bardzo dobra cena. Rozpuszczalność wzorowa. Zjadłem całą puchę i mam zamiar kupić kolejną. Tym razem smak orzechowy :)
[...] ale postaram się cos napisać . Gainer to uzupełnienie diety.Musisz zobaczyć czego Ci brakuje w diecie,wegli czy białka i wtedy masz odp co kupić.Białko,hm Pro Longatum jest dobre i ma dobry smak,chociaż cena jest w granicach 120 zł.WPC 80 dobre białko,gorszy smak,lepsza cena,także są plusy i minusy odżywek .Co do gainerów ja sam chce zakupić [...]
Arnold Iron Whey smak cookies&cream 180ml wody Smak 9/10: Bardzo dobre białko, może za mało wody dałem bo było słodkie, Rozpuszczalność 10/10: Szybko sie rozpuszcza jedynie pozostają taki jakby malutkie kawałki ciasteczek. Piana 10/10: Piany nie było Gęstość: 9/10 było gęste akurat takie do picia mi odpowiada, ciut więcej wody i było by [...]
Arnold Iron Whey smak cookies&cream Woda 200ml + 30g porcja bialka Smak 7/10 Mdłe ale dobre jak na wodę. Rozpuszczalność 8/10 Delikatny osad z mikro grudeczkami zostaje Piana 10/10 0 piany Gęstość 6/10 Bardzo rzadki ale rozrabiałem z wodą niestety nie spodziewałem się by było lepiej :P ogólnie dobre białko :). [...]
[...] mi to akurat nie jest aż tak do szczęścia potrzebne ;) Nie trzeba przedstawiać, podstawa w mojej diecie. Biorę od niedawna, uzupełnia dietę w niezbędne składniki. Bardzo dobre białko, słodkie (smak gruszkowy), ale orzeźwiające i "niemulące". Podstawa w mojej suplementacji. Bez niego się nie wysypiam Zmieniony przez - GRABEUS w [...]
Ostrowit to proste i bardzo dobre białko bez zbędnych wypełniaczy,trenuję na siłowni piąty rok,zawsze kupowałem białko z górnej półki ale któregoś dnia zaryzykowałem i kupiłem białko ostrovit i byłem pod wrażeniem działania.Oceniam je w skali na 10 punktów,wielki szacun dla firmy i tylko tak dalej.
dZIĘKI ZA POMOC, RZECZYWIŚCIE JEŚLI CHODZI O ŚRODKI DOPINGUJĄCE TO MOJA WIEDZA JEST MAŁA(WCZEŚNIJ ODWIEDZAŁEM TYLKO FORUM Z ODZYWKAMI...) MYŚLAŁEM ZEBY KUPIC TERAZ BIAŁKO "WPC OSTROWIA" DOBRE TO JEST? NIE CHODZI MI OSMAK OCZYWIŚCIE BO JUZ TYLE KASY WŁOŻYŁEM W FIRMOWE ODZYWKI, DLATEGO CHCIAŁEM TERAZ COŚ MOCNIEJSZEGO....A PODOBNO [...]
[...] kiszone • 30 dag pieczarek • koncentrat pomidorowy • łyżeczka tabasco • 1,5 l buliony • sól, pieprz, natka pietruszki, papryka ostra Lejjla tak, uzylem garnka. BTW: Ma ktos polecic jakies dobre bialko (jakas smaczna czekolada)- nie za geste, zeby latwo wchodzilo i nie zalegalo na zoladku? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-05-10 17:56:07
[...] szkola a treningiem jesli traktujesz to jako awaryjny skladnik diety a nie jako magiczny proszek pomagajacy rosnac to wtedy jest ok nie musi to byc gainer moze byc rowniez dobre bialko przed i wtedy sporo wegli prostych w trakcie i chwile po 3. A co do kretki to jak myślisz kiedy można już zacząć ją brać?? krete bierzesz (rozsadnie jest [...]
czesc ..mam pytanie chyba 3 juz dzis czy bral ktos moze "champion nutrition " delicious ultramet ...czy to odbra odzyweczka czy laczac to z thermal pro bedzie ok ...poleccie mi jakies dobre bialko odzywcze bo po thermalu nie chce mi sie jesc zupelnie ale wiem ze trzeba wiec kombinuje juz z odzywkami ...pozdrawiam -andzinka
Z tego co widzialem to napisales ze masz Hi-tec Protein , to bardzo dobre bialko. Dobrymi odzywkami bialkowymi sa: Matrix z olimpu, wlasnie Hitec-Protein , dobre i tanie jest bialko z ovopolu (okolo 36zl/kg) ,bialka z Ultimate Nutrition.
Pizam to porządnie opisaleś supelki Osobiście chciałbym mieć takie dobre białko jak Ty, ale mam Ostrowie Kupiłem już je 1,5 roku temu 15 kg i jeszcze mi zostało sporo No ale co się dziwić ja białko w proszku tylko po treningu. Mutatant podobno jeden z najlepszych gainerów, ale gainerów również nie używam Mam co prawda 3 kg Monster Mass'a bo [...]